Zitate aus dem Buch „Ich bin mein eigener Coach“

 

Nicht immer sind die festen, inneren Überzeugungen dabei so direktiv wie der Anspruch: „Sei perfekt!“ Sie können sich auch in sympathischeren und zurückhaltenderen Formulierungen wie: „Helfen ist das Wichtigste“ verstecken und sich dabei genauso lebensbestimmend auswirken. Viele innere Leitlinien sind dabei weder grundsätzlich destruktiv noch konstruktiv. „Nur keine Langeweile!“ kann das Leben bereichern und gleichzeitig erschöpfen. „Alles oder nichts“ kann je nach Lebenslage zu notwendigen Konsequenzen ermutigen oder einen unerwünschten Abbruch einer beruflichen oder privaten Beziehung provozieren. Urs R. Bärtschi

Denkweisen, Überzeugungen, sowie Handlungsschemata werden so selbstverständlich, dass man sich ihrer gar nicht mehr bewusst ist. Urs R. Bärtschi

Selbstwert bedeutet in sich nichts anderes, als das was das Wort uns sagt: Es ist der Wert den wir uns selbst geben! Urs R. Bärtschi

Glaubenssätze, geboren und konditioniert in der Kindheit, mit ungebrochener, meist unbewusster Wirksamkeit im Heute. Urs R. Bärtschi

Der Mensch hat seine Rolle als Hauptdarsteller auf der Bühne seines Lebens bis ins Detail einstudiert, tausendfach geübt und kann sie meist aus dem Stegreif spielen. So wie Schauspieler während intensiver Dreharbeiten im Privatleben eins werden mit ihrer Rolle, so verinnerlicht auch der Mensch seinen Lebensstil. Urs R. Bärtschi

 

Zitate zum Weiterdenken

Der erste Schritt hin zu einer gelingenden Kommunikation mit dem inneren Team besteht darin, dass man die einzelnen Stimmen überhaupt wahrnimmt, sie personalisiert, visualisiert und möglichst wertschätzend benennt. Friedemann Schulz von Thun

Der Mensch will immer, dass alles anders wird, und gleichzeitig will er, dass alles beim Alten bleibt. Paulo Coehlo

Ein Problem ist halb gelöst, wenn es klar formuliert ist! John Dewey

Wenn ich wissen will, was ich wirklich will, muss ich schauen, was ich tue und was dadurch passiert. Theo Schoenaker

Die zwei bedeutendsten Tage in deinem Leben sind der Tag an dem du geboren wurdest, und der Tag an dem du herausfindest, warum. Mark Twain

Nichts trägt in gleichem Mass wie der Traum dazu bei, die Zukunft zu gestalten. Heute Utopia, morgen Fleisch und Blut. Victor Hugo

Jeder Augenblick ist von unendlichem Wert. Seneca

Wer alles perfekt haben und stets perfekt sein will, wird perfekt unglücklich. Walter Ludin

Das einzige, was Du im Leben brauchst um Dich zu entwickeln und Deine Ziele zu erreichen, ist Mut! Rudolf Dreikurs

Wir haben die Gewohnheit, Gewohnheiten zu haben. Die Gewohnheit, Gewohnheiten zu haben ist gut, aber einige Gewohnheiten können schädlich sein. Ralph Abraham

Wenn Sie zu viel Zeit damit verbringen, an Ihren Schwächen zu arbeiten, haben Sie am Ende lauter starke Schwächen. Don Sullivan

Eine Gewohnheit ist wie ein Seil: Wir weben jeden Tag einen Faden hinein, und irgendwann lässt es sich nicht mehr zerrreissen. Horace Mann

Ob du glaubst, dass du etwas kannst oder glaubst etwas es nicht zu können – du hast immer recht. Chinesisches Sprichwort

Ein Mensch ist immer das Opfer seiner Wahrheiten. Albert Camus

Gefühle ergeben sich aus dem, was man über die äusseren Ereignisse denkt, und man kann das, was man denkt, tatsächlich verändern. Martin Seligmann

Nur eines sollten wir perfektionieren, unseren Mut zur Unvollkommenheit. Michael Titze

Ein Mensch ohne Fehler ist kein vollkommener Mensch. Alfred Polgar

Der einzige Mensch, der sich vernünftig benimmt, ist mein Schneider. Er nimmt jedes Mal neu Mass, wenn er mich trifft, während alle anderen immer die alten Massstäbe anlegen in der Meinung, sie passten auch heute noch. George Bernard Shaw

Auch zum Zögern muss man sich entschliessen. Stanislaw Jerzy Lec

Freude und Angst sind Vergrösserungsgläser. Jeremias Gotthelf

Man sieht oft etwas hundertmal, tausendmal, ehe man es zum ersten Mal richtig sieht. Christian Morgenstern

Verstehen kann man das Leben rückwärts, leben muss man es aber vorwärts. Søren Kierkegaard

Die Gegenwart ist die einzige Zeit die uns wirklich gehört. Blaise Pascal

 

Ich bin mein eigener Coach», das Buch zum Weiterdenken.

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